做媽媽一啲都唔容易⋯！
想鬆口氣既妳，不如將每月最後既周五早上留俾自己，同其他同路人來個減壓放鬆既藝術心靈聚會。
妳將會按照自己當下的身心需要，選擇該節想探索既事件或心情，以畫畫、陶土、音樂、舞蹈、及戲劇等藝術形式，自由抒發情感、表達自我，藉著創作過程和成品整頓內心。***治療內容絕對保密，讓妳可以放心「呢度講呢度散」，安心做返自己。
工作坊流程：
目的：減壓，抒發情感，整頓內心
想鬆口氣既妳，不如將每月最後既周五早上留俾自己，同其他同路人來個減壓放鬆既藝術心靈聚會。
妳將會按照自己當下的身心需要，選擇該節想探索既事件或心情，以畫畫、陶土、音樂、舞蹈、及戲劇等藝術形式，自由抒發情感、表達自我，藉著創作過程和成品整頓內心。***治療內容絕對保密，讓妳可以放心「呢度講呢度散」，安心做返自己。
工作坊流程：
| 15分鐘 | 深度放鬆，聚焦身體感受 |
| 5分鐘 | 聚焦於你想探討的主題（如：偏頭痛、子女成績、煩燥感等等） |
| 50分鐘 | 自選藝術形式，進行藝術探索 |
| 40分鐘 | 互想支持、分享及回應 |
| 10分鐘 | 寫作及總結 |
目的：減壓，抒發情感，整頓內心
內容：靜觀及自選藝術形式（包括：畫畫、陶土、音樂、舞蹈、及戲劇）
日期：11月25日
時間：早上10:00-12:00，共2小時
地點：觀塘基督教家庭服務中心2樓202室
人數：8人
收費：350
活動查詢：WhatsApp 93231679 或電郵 adm.sseat@gmail.com 聯絡我們
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【＃十一良心消費 為你的自我探索增添温暖意義】
感謝你的關注。付費當中，總收入嘅兩成在扣除場租後，將會支持低收入家庭學童於下學年度(2023-2024年）參與表達藝術治療小組，讓更多孩子接觸表達藝術治療。詳情請參考《手牽手。藝童遊》網頁。
- 選項 Option: 11月25日（星期五）早上10:00-12:00
- 產品類型 Product Type: 社企工作坊 SE Workshops
- 品牌 Brand: 搖搖板表達藝術治療及心理輔導
- 系列 Collection: 社企工作坊及服務 SE Workshop and Services